수건 사용 습관은 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다. 최근 연구에 따르면, 수건을 자주 세탁하지 않으면 피부 트러블 발생률이 최대 30% […]

박보영처럼 매끈하고 환한 피부를 원한다면 과일 섭취가 핵심입니다. 연구에 따르면 비타민 C와 항산화제가 풍부한 과일은 피부 탄력과 윤기를 30% 이상

피부가 쉽게 손상되고 회복이 더뎌 고민이 깊어지신 적이 많으실 겁니다. 피부 재생에 꼭 필요한 재료를 몰라 헤매거나, 효과적인 사용법을 찾지

피부 염증과 트러블로 고생하는 분들은 단순히 외부 관리만으로는 근본적인 해결이 어려운 경우가 많습니다. 피부 염증은 지속되면 여드름, 아토피 등 다양한

피부 트러블과 잦은 노화 징후로 고민하는 분들이 많습니다. 특히 아침 식사에서 무엇을 선택하느냐에 따라 피부 상태가 크게 달라질 수 있기에,

피부 톤이 칙칙하고 고르지 못해 고민하는 분들이 많습니다. 특히 어떤 영양소를 섭취해야 할지, 어떻게 먹어야 효과적인지 알기 어려워 막막함을 느끼실

피부 트러블이 반복될 때, 무심코 먹는 간식이 문제일 수 있습니다. 특히 고당분과 고지방 간식은 피지 분비와 염증을 악화시켜 피부 상태를

피부 고민으로 인해 어떤 비타민이 풍부한 식품을 선택해야 할지 막막하신가요? 피부는 우리 몸의 첫인상을 결정하는 중요한 기관인 만큼, 적절한 영양

노화는 누구나 겪지만, 그 속도를 늦추지 못해 고민하는 분들이 많습니다. 피부 탄력 저하, 기억력 감퇴, 근육 약화 등 노화의 징후는